ひとり渡韓で困りがちなのが「ひとりご飯」問題です。
韓国はご飯をみんなで食べるという文化が根強く、「一人でご飯を食べにくい」「ひとり入店を断られた」という声をたびたび聞くことがあります。
そこで今回はひとりご飯ができる・しやすいお店をまとめました!
韓国と「ひとりご飯」
最近は一人で行動したい人が増えたり、日本のドラマ「孤独のグルメ」が話題になったりして、昔よりはひとりごはんへの抵抗が薄まっている印象です。

韓国で「ひとりご飯」は「혼밥」と言います。
「혼자(ひとり)」と「밥(ご飯)」が合わさった造語です。
もちろんいまだに「ひとりご飯は苦手」だという韓国人も多いです。
私の友達にも苦手だという子が多いです。
ただ外国からの旅行者が1人で食べている場面が変に映ることは絶対にありません。安心してください。
「혼밥」でひとりご飯できるお店を検索
上で紹介した「혼밥(ホンバp、ひとりご飯)」をネットやNAVERマップで検索すると、現在地周辺でひとりご飯に適したお店が検索できます👍
「地名+혼밥」と検索すると、その場所でひとりご飯ができるお店を調べられます。
お一人様可能か確認する韓国語
「ひとりですけど大丈夫ですか?」と確認したい時は、次のように聞きましょう。
ホンジャインデ ケンチャナヨ?
혼자인데 괜찮아요?
一人ですが大丈夫ですか?
お店の人から「네(ネ〜、はい)」と言われればOKで、「안 돼요(アンデヨ、だめです)」と言われれば入れません。韓国語の会話がうまくいかなかったらYES or NOなど英語で確認しましょう👍
また、1人だけど2人前食べられるときは入店を許可されることも多いです。それを韓国語で言いたい時は
ホンジャソ イインブン モグrケヨ!
혼자서 2인분 먹을게요!
一人で2人前食べます!
…とアピールしてみてください👍
粉食店(분식점)…トッポッキやキンパなど軽食

トッポッキ・インスタントラーメン・キンパなどの軽食メニューが揃っている食堂のことを「분식점(粉食店)」と言います。
粉食店は友達と行くこともありますが、小腹がすいたときに一人でふらっと立ち寄ることも多いです。
私のおすすめは「꼬마김밥(コマキンパ、ミニキンパ)」です。普通のキンパより細長くて食べやすいです👍
분식:軽食 분식점:軽食屋 김밥:キンパ 떡볶이:トッポッキ
有名な「粉食店チェーン」をいくつか紹介します。
・을찌로국물떡볶이(ウルチロクンムルトッポッキ)
・김밥천국(キンパ天国)
・김가네(キムガネ)
クッパ(국밥)、酔い覚ましスープ(해장국)、参鶏湯
日本でも焼肉屋でクッパを見かけますよね。
韓国ではクッパ(국밥)屋さんがあり、いろいろな味のクッパを食べられるお店が街にたくさんあります。
국밥というのは「국(汁、スープ)」と「밥(ごはん)」が合わさった言葉で、具沢山スープの中にご飯が入っています。
クッパは1人前で提供されるのでひとりご飯にぴったりです。
粉食店と同様に、入店すると一人客を多く目にします。
また、해장국(酔い覚ましスープ)はご存知ですか?
名前が「酔い覚ましスープ」なので薄味を想像しがちですが、普通に肉や野菜がいっぱい張っていて、一食分のおかずの量です。ご飯やキムチがセットでついてきます。
私が特に好きなのは「뼈해장국(ピョへジャングク、骨つき豚肉のスープ)」です。骨つき肉がほろほろと解けて最高に美味しいです…!
私はお酒を飲まないのですが、普通にお腹が空いたらよく해장국屋さんを探して一人で食べたりします。
一人で食べている人が普通にいるのでひとりご飯しやすい雰囲気です👍
국밥:クッパ 해장국:酔い覚ましスープ 삼계탕:参鶏湯
市場や屋台の食べ物

市場や屋台の食べ物も1人前や1個単位で売られているので、ひとりご飯に適しています!
市場で観光客の中で一人で食べるのは気が引ける…と思うかもしれませんが、現地の人がよく一人でふらっときてカルグクスなどを頼んで食べているのを目にします。
現地人の気分になって一人ご飯にチャレンジするのも楽しい思い出じゃないかなと思います👍
有名な市場は広蔵市場(광장시장)です。
시장:市場 노점:露店、屋台 길거리 음식:道端の食べ物 튀김:天ぷら 토스트:トースト
麺料理(カルグクス、冷麺など)


カルグクス(韓国うどん)や冷麺、そばなどの麺料理もひとりご飯しやすいです!
上の写真はおすすめのカルグクス屋「평이담백 뼈칼국수 본점(平易淡白ピョカルグクス本店)」さんです。弘大の隣駅・合井(ハプチョン、합정)にあります。
칼국수:カルグクス 냉면:冷麺 평양냉면:平壌冷麺 비빔냉면:ピビン冷麺 메밀국수:そば
日本食(ラーメン、うどん、丼もの)

最近若い人中心に大人気なのが「일식(イルシク、日食=日本食のこと)」です。
弘大、新村など若者の街には天丼、ラーメン、サーモン丼、定食屋、回転寿司、うどんなどたくさんの日本食レストランが並んでいます。
日本食は丼ものや麺料理など一人前の量で出てくるものがほとんどなので、韓国でもひとりご飯しやすいお店がほとんどです。
ただし、もつ鍋など日本でも基本2人前から注文が可能な料理は、韓国でも1人前がない場合が多いです。お店に行く前に1人前メニューが置いてあるか確認するといいと思います。
일식:日本食 덮밥:丼もの 텐동:天丼 규동:牛丼 초밥:寿司 회전초밥:回転寿司 라면、라멘:ラーメン うどん:우동
中華料理(チャジャン麺など)
韓国旅行というと韓国料理を考えがちですが、「韓国式中華」に挑戦するのもおすすめです👍
チャジャン麺、チャンポン麺などの麺料理は1人前で出てくるのでひとりご飯にぴったりです。
ただしタンスユク(酢豚)などの一品料理は2人前で出てくることも多いので確認が必要です。
중식, 중국집:中国料理 자장면, 짜장면:ジャージャー麺、チャジャン麺 짱뽕:チャンポン麺 만두:餃子
洋食、パン屋、カフェ
パスタなどの洋食を食べて、日本の洋食との違いを見つけるのも面白いです。
イタリアンはお店によっては一人で食べづらい雰囲気のお店もあるので、NAVERマップやブログなどで予め雰囲気をチェックしておくと安心です。
また韓国もパン人気が高く、いたるところにパン屋さんやパンカフェがあります。
カフェもプレートや麺類などご飯物を出すお店がたくさんあるので、一人でお茶をしながら食事も一緒に済ませるのもおすすめです。
양식:洋食 파스타:パスタ 피자:ピザ 빵집:パン屋 빵:パン 카페:カフェ
ファストフード店、チェーン店
おかゆ、キンパ、SUBWAY、ハンバーガー屋、KFC、CoCo壱番屋など韓食・中華・日本食・洋食などたくさんの種類のチェーン店があります!
・日本にない韓国チェーン店を体験する
・日本にもあるチェーン店で、日本にないメニューを体験する
・日本にあるメニューでも日韓で味の違いがあるか比べてみる
…このような体験も旅の楽しい思い出になると思います👍
おかゆチェーン:본죽(ポンジュク)
おかゆのチェーン店もあります!
こちらの「본죽(ポンジュク)」というお店は私の韓国人の友達も「ここ美味しいよ👍」とおすすめしていました。
ご覧のように韓国のお粥は量がすごく多いのでお気をつけください。
間食や朝軽く…みたいに考えていくとびっくりすることがあります。
ファストフード店(マック、バーガーキング、ロッテリアなど)
韓国にしかない味を試したり、日本で好きなメニューが韓国で同じ味か比べてみるのも楽しいと思います。
おもなハンバーガーチェーン
マクドナルド(맥도날드)
今は「晋州(チンジュ)とうがらし」が入ったバーガーが出ているそうです。
韓国でしか味わえない限定バーガーに挑戦するのもアリですね👍
バーガーキング(버거킹)
「ボゴキン」の発音で親しまれるバーガーチェーン。価格の安さとボリュームで満足度が高いです。
ロッテリア(롯데리아)
ロッテリアは韓国財閥ロッテが創業したバーガーブランドです。プルコギバーガーがあります。
Mom’s touch(맘스터치)
韓国発のバーガーチェーン、「マムスタッチ」。
一番人気の看板商品はクリスピーチキンが入った「サイバーガー」。
SHAKE SHACK(쉐이크쉑)
お高めアメリカ発バーガーチェーン。超美味しいです。弘大の駅前や仁川空港にあります。東京よりよく見かける印象。略して「쉑쉑(シェックシェック)」と呼ぶそうです。
SUBWAYやKFCは日本にないメニューも!
韓国ドラマでもたびたび出てくるサブウェイは、日本にはないメニューがたくさんあるみたいです。
私もまだ行ったことはないですが、いつか注文に挑戦して食べてみたいです。
ケンタッキーフライドチキンは韓国で「KFC(ケイエプシー)」と言います!
プルコギバーガー、チーズスティックなど日本にないメニューがありますが、なかでも私の一押しは「ヤンニョムチキン(갓양념치킨)」です。甘辛ダレがカリカリの衣に絡まって本当に美味しい。日本にあったら毎日買って食べます。

五右衛門やCoCo壱番屋など日本チェーン
日本のチェーン店を韓国で体験するのもおすすめです👍
弘大(ホンデ)の駅前にあるビルAKプラザの5階には日本のパスタチェーンの「五右衛門(고에몬)」があります。
またCoCo壱番屋はなんと韓国に31店舗あります(2024年7月時点)!私もお昼時にお店の前を通りがかった時は満席で待機列ができていました。
有名シェフの中華チェーン「홍콩반점(香港飯店)」
韓国いち有名なシェフ、ペクジョンウォン(백종원)さんが経営する中華チェーン「홍콩반점(ホンコンパンジョム、香港飯店)」も人気です。
ここの魅力は何よりもコスパの高さ。
チャジャン麺が6,500ウォン、チャンポンが7,800ウォン(2024年7月時点)とかなりリーズナブルな価格で楽しめます。
意外にどこでも「ひとりご飯」できる
サムギョプサル・焼肉屋・タッカルビなど2〜3人前から提供される料理のイメージが強いせいで「韓国はひとりご飯ができない」と思われがちですが、決してそんなことはありません。
基本的に「1人前のお皿でご飯が提供される店は1人客OK」です。
ただし、日本のようにひとりご飯がしやすい雰囲気ではないです。
私の体験談ですが、韓国は会話の音量が日本より大きいので、ワイワイした中で一人でご飯を食べると孤独を感じることもあります。
また「韓国で一人ご飯が難しい」というイメージが強いのは、サムギョプサルやタッカルビなど有名な韓国料理が2人前から提供されるからだと思います。
一人ご飯が難しい料理・お店とその対応策を下にまとめました!
ひとりご飯が難しいお店
これらのお店は基本2人前から注文なので、一人客を断るケースが多いです(一人で2人前食べればOKのところもある)。
・焼肉やサムギョプサルなどの肉屋
・大鍋をみんなで囲んで食べるお店(キムチチゲ、タッカルビ、プルコギ、ナッコプセ、カムジャタン、ソルロンタン、タッカンマリ、しゃぶしゃぶなど)
解決策①:代替メニューを探す(チゲ→クッパなど)
大鍋料理は1人前のクッパなどで似た料理があることが多いです!
一人だからと諦めずに、似た料理を探してみましょう👍
・カムジャタンが食べたい→「뼈해장국(骨つき酔い覚ましスープ)」
豚の背骨とじゃがいもを煮込んだスープを「カムジャタン(감자탕)」と言います。
大鍋料理なので普通のお店は2〜3人前からの用意になります。
ひとりだけどカムジャタンが食べたい!という場合は、「뼈해장국(豚の背骨酔い覚ましスープ)」を食べましょう👍じゃがいもが入っていないことが多いですが、それ以外の具材や味はほぼ同じです。
↓「뼈해장국(豚の背骨酔い覚ましスープ)」↓
・タッカンマリが食べたい→「参鶏湯」
タッカンマリというのは「タッ=鶏」「ハンマリ=1羽」という意味で、鶏を丸ごと1羽、ネギ・生姜・じゃがいもなどと一緒に煮込む料理です。
↓タッカンマリ(닭한마리)↓
鶏1羽丸ごと使った大鍋料理なので、1人前から出しているお店は多くありません。
(どうしても食べたい場合は「一人タッカンマリ」が可能なお店を探してみましょう)
そこで似た料理に「サムゲタン(삼계탕)」があります。
サムゲタンは鶏の中に漢方を入れて煮込んだ漢方スープ料理なので、タッカンマリと味は全く同じではないですが、似た料理と言えます。
下のようなサムゲタン屋さんは街に比較的多くあるので、近くのお店を探しやすいかなと思います。
ちなみにサムゲタンは鶏1羽を使っていてかなり量が多いので、普通の胃袋の持ち主ならその半分の量の「반계탕(パンゲタン、半鶏湯)」で十分だと思います👍
解決策②:一人前メニューを特別に出しているお店を探す
「1人だけどサムギョプサルやチキンが食べたい!」という場合は、「ひとりサムギョプサル」「チキン1人前から提供」などと特別に1人前メニューを提供しているお店を探しましょう。日本語でネットやTwitterなどで検索しても沢山の情報が出てきます。
解決策③:宅配を頼む
お店では2人前から注文ができるメニューでも、배달(ペダル、配達)になると1人前から注文できることが多いです!
一人だけどどうしても食べたいお店の食べたいメニューがある場合は、配達で1人前から注文できるか確認してみましょう。
解決策④:1人で2人前食べる
上でも書きましたが、1人だけど2人前食べられるときは入店を許可されることも多いです。それを韓国語で言いたい時は
ホンジャソ イインブン モグrケヨ!
혼자서 2인분 먹을게요!
一人で2人前食べます!
ホンジャソ イインブン モグr コンデ アンデナヨ…?
혼자서 2인분 먹을 건데 안 되나요..?
一人で2人前食べますがダメですか…?
…などとアピールしてみてください👍
まとめ:ひとりご飯、あまり心配しなくてOK!
このように、意外とひとりご飯を心配しなくても大丈夫です👍
・1人前のお皿で出てくる食べ物なら、ひとり入店も(基本)OK。
・心配なら「혼자 괜찮아요?(ホンジャ ケンチャナヨ?=1人で大丈夫ですか?)」と聞こう
・サムギョプサルの焼き肉系やカムジャタンなどの大鍋料理は基本2人から→特別に「1人前メニュー」を出しているお店を探そう